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Consejos para la vida

Escuchar Para Entender

Es fácil engañarnos a pensar “Oh sí, yo sé como escuchar” o “Yo escucho muy bien” Si estas pensando eso, voy a desafiarte un poco. ¡Probablemente no escuchas tan bien como  crees! Todavía no he conocido  a nadie que no pueda mejorar su capacidad de escuchar y eso  me incluye a mí . Es muy difícil crear suficiente silencio en nuestra propia mente y espacio interior para completamente dedicarnos al otro mientras que le escuchamos. 

 

Entonces aquí hay un ejercicio para ayudarte a incrementar esta capacidad. Recomiendo que lo hagas 5 – 10 veces durante los próximos 2 semanas.

Ejercicio

Necesitaras un amigo, tu pareja o alguien de tu familia para ayudarte. Si realmente no encuentras a nadie para ayudarte, puedes completar el ejercicio en un momento cuando alguien te está hablando. Probablemente, en este caso no será apropiado completar el resumen al final de ejercicio en la manera detallada como  está especificado.

 

Encuentra un sitio y momento a donde no seais interrumpidos y poneros cómodos. Pedirás que la otra persona te hablara durante 5 minutos y le escucharás para entenderle. Cuando haya acabado, le repites que has oído y entendido. Pide  a la otra persona que se abstenga de corregirte o decirte que bien o mal lo hiciste. Tendrás tú propio sentido de eso y automáticamente mejoras con la práctica. Al final del ejercicio toma un momento contigo mismo para reflexionar como crees  que lo hiciste. Abajo tienes algunas preguntas para ayudarte.

 

Tal vez te gustaría repetir el ejercicio varias veces cada vez que lo haces. Cuanto más  lo prácticas, mejor, entonces vale la pena superar tu vergüenza inicial en hacerlo.

 

Estarás escuchando :

  • Sus opiniones, pensamientos, gustos y disgustos.
  • Sus sentimientos o emociones.
  • Información como se hicieron, con quien y cuando.
  • Sus deseos, necesidades o lo que quieren.
Extracto del programa de aprendizaje a distancia: Ser Una Persona Con Alta Inteligencia Social.  Estará disponible a principio de 2010.

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